最近毎週1回のペースで行っている「加圧トレーニング」 この成果が徐々に出てきてます。 やはり継続は力なりです。 半年くらい頑張ってやっと出てきてます。 あとは、出勤までの時間の徒歩も… ただ、今日はなかなか暑くて会社着いて汗ダクでした… 今回はと…
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