出張の時は、夕方RUNもさることながら、
朝RUNもします。
ただ、あまりガチで走りすぎると朝をかいてしまうので
（朝は洗濯している暇があまりない…）
RUNよりは歩きます。
富山の朝の様子
ここはいわゆる富山城址公園の近く。。
城址公園内に入ります。
朝７時なのにこれだけ明るい季節になりました。。
城址公園内。
美しいです。
歴史的建造物も…
前田家的な。。
詳細はこんな感じ。
綺麗な公園でした。。
そしてホテル戻ったら朝風呂＆朝サウナ
朝サウナはいつも５分入って休憩は座らず外気に当たって２分程。
それを２セットと決めてます。
とある本で、朝は整うために座って休憩するのは良くない。
（脳が働かない）」
と書いてたので忠実に守っています。
ただ、それが正しい判断か分からないので、図書館で今、
「サウナ習慣」小林弘幸著
を読んでサウナの基本を学んでます。
GWは実家帰る以外は遠出せず、家で過ごすことが多かったので…
今から読書します☺
